『糖質』は脂質・タンパク質と並び３大栄養素と呼ばれ、人には必要な栄養素ですが、食文化の進んだ現代に置いて必要以上の糖質を摂取し太ってしまう人が増えています。 アラフォーにもなると太るスピードは加速して、 「多少の運動をしても痩せない…」 何...

糖質制限ダイエットしていてもついつい食べたくなってしまうお菓子…。そんな時の強い味方『ローソン』には低糖質なお菓子が豊富です。 ローソンにどれだけ糖質が低くても美味しくなければ食べる気がしない！ ローソンで気軽に買える低糖質なお菓子を実際に...

糖質制限ダイエットを始めると、糖質の摂取量ばかりを気にするようになってしまい偏ってしまう栄養のバランス。 １食で１日の栄養素の1/3が取れる※完全栄養食と話題の『ベースブレッド』を試してみたのでレビューしていきます。 この記事をおすすめする人 ...

糖質制限中にパンが食べたい時の味方『ローソンのブランパン』 はっきり言って、 『まずい！』 ダイエット中に多少の我慢は必要だと諦めていましたが、定番すぎる４つのサンドイッチにするとボリュームも増えて美味しくいただけました。 普段から家にあっ...

「あそこのスイーツ食べたいな」と思ってもなかなか買いに行くことができない。「高いから買うのはちょっと…」と思っていたスイーツを、お家時間が長い今の時期にお試し！ちょっと贅沢気分を味わうために食べてみたかったブラウニーをお取り寄せしたので、...

10-FEET主催の京都府宇治市で開催される京都大作戦！！2013年に初参戦して以来大作戦にどはまりしてしまいそれから参戦しています。有難いことにチケットも当選することが多く幸運にも恵まれて夏の楽しみは京都大作戦。そんな大好きな大作戦にライブキッズ...

目の下のたるみ・しわが最近すごく気になりだした。一度気になりだしたら、目元ばかりに目がいく。アイクリームを使用して少し様子見。しわの症状は改善されてきているが、たるみにはあまり効果がない。たるみが気になりだしたら深刻になる前に予防ケアは...

家計の見直しで大事なのは固定費の見直し。解約や契約の手続きが面倒くさいなって行動しないといつまで経っても固定費の見直しなんて無理。ということで、まずは簡単にできそうな携帯代削減に着手。大手キャリア→楽天モバイルに変更した体験をレポートしま...

熊本県益城町さんから馬刺し6種セットいただきました！熊本県を旅行中に食べた馬刺しの美味しさを家でも堪能できるなんて贅沢。 赤身・タテガミ・ハツ・サガリ・フタエゴ・ユッケの全6種類。生姜と醤油が小袋で届くので分けて食べるのにちょうどいい！　美...

WordPressのテーマをSWELL（スウェル）に変更しました。 今までは旦那さんの放り出したTHE THORを使ってましたが、設定項目が多くcssやHTMLの全くわからない私は使いこなせてない機能も多いので感覚的にデザインできると話題のSWELLにお引越し。 ブロック...